beylikdüzü escortfatih escortacıbadem escortanadolu yakası escortaksaray escort

Soma Karaelmas Gazetesi

ResimLink - Resim Yükle

ÇOCUKLARA BAĞIRMAK YERİNE ONLARLA KONUŞMAYI DENEYİN.

ÇOCUKLARA BAĞIRMAK YERİNE ONLARLA KONUŞMAYI DENEYİN.
15 views
11 Ağustos 2022 - 10:19

Neredeyse bütün ebeveynler zaman zaman kontrolünü kaybeder ve çocuklara bağırır. Peki ya bunu defalarca yaparsanız?
Araştırmacılar ebeveynlerin artık daha fazla bağırdığını tahmin ediyor. Ebeveynler vurmaktan kaçınmaya şartlanmış oldukları için bunun yerine öfkelerini ve hayal kırıklıklarını bağırarak dışa vuruyorlar. Araştırmaya göre her dört ebeveynden biri, küçük ya da ergenlik dönemindeki çocuklarına ortalama ayda bir kez, yaramazlık yaptığı ya da kendisini kızdırdığı için bağırıp çağırıyor ya da avaz avaz haykırıyor. Giderek daha fazla terapist ve ebeveynlik uzmanı ise bunun bir çocuğu nasıl üzeceğinin yanı sıra nasıl durdurulabileceği üzerine yoğunlaşıyor.
“Sesinizi yükseltmek her zaman kötü değildir. Bir sorunu yüksek sesle tarif etmek, kimseyi üzmeden dikkat çekmeyi sağlayabilir” diyor ebeveynlik uzmanı Roslyn Heights. Örneğin: “Mutfak yerlerini yeni sildim ama üstü şu anda çamurlu ayak izleriyle doldu!”
Bağırmak kişisel bir saldırıya dönüştüğünde, bir çocuğu, “Neden hiçbir şeyi hatırlayamıyorsun?” ya da “Bunu hep yanlış yapıyorsun!” gibi cümlelerle hor görmek ya da suçlamak söz konusu olduğunda zarar verici olmaya başlıyor.
Araştırmalarınnın gösterdiğine göre pek çok ebeveyn kontrolünü kaybediyor, çünkü çocuklarının yaramazlığını ya da başkaldırısını kişisel algılıyor. Ebeveynler kendilerini ya saldırıya uğramış hissediyor ya da çocuğun eylemlerinin kendilerine kötü yansıdığını düşünüyor.
Bir çocuğun negatif duygularını, beklenmedik, yorucu ve üzücü bulan ebeveynlerin, her yeni “patlama” ile ilgili daha fazla gözü korkuyor ve daha fazla hayal kırıklığı yaşıyor. “Duygusal akış” denen bu bu kalıp, ebeveynin problem çözme becerisini bozguna uğratarak ve ona bağırma gibi duygusal tepkiler yükleyerek ilişkide aşağı doğru bir spirali tetikliyor.
Psikiyatr ve insan davranışı yardımcı profesörü Stephanie Parade liderliğinde yürütülen ve 15 yıl süren çalışmanın sonucuna göre ebeveynleri tarafından bağırarak disiplin verilen sekiz yaşındaki çocuklar, 23 yaşına geldiklerinde sevgilileriyle ya da eşleriyle daha az tatmin edici bir ilişki yaşıyorlar. “Bağıran ebeveynler çocuklarına kendi duygularını regüle etmeyi (düzenleme, kontrol etme) öğretme fırsatını kaçırıyor olabilirler” diyor Parade.
Ebeveynlik öfkesi üzerine yazdığı kitapla tanınan Julie Ann Barnhill ise “Bağırmak, yüzde 90′ımızın en büyük zararı verdiği yerdir” diyor. Barnhill eskiden, çocukları henüz anaokulundayken haftada 2-3 defa onlara avaz avaz bağırdığını söylüyor. Barnhill daha sonra danışmanlık alarak öfkesini kontrol etmeyi ve çocuklarına daha sakin ve daha pozitif yollarla disiplin vermeyi öğreniyor. Bugün seminerlerinde ve atölyelerinde ebeveynlere bu teknikleri öğretiyor.
Barnhill, “Kötü bir gün geçiriyorum, ama öfkelenmek sadece her şeyi daha da kötüleştirecek” gibi sakinleştirici düşünceleri kafanızdan geçirmenizi öneriyor.
Cümlelere “Sen” yerine “Ben” ile başlamayı öğrenmek de ebeveynlerin bir “öfke saldırısından” bir “öğretme anına” geçiş yapmalarını sağlayabiliyor. Hoşunuza gitmeyen şeyi söyleyin, sonra da hoşlanacağınız şeyin ne olduğunu ya da neyi beklediğinizi ekleyin.
Pek çok ebeveyn gerçekçi olmayan beklentileri olduğu için patlar. Mesela iki yaşındaki bir çocuğun ebeveynlerinin sınırlarını zorlamamasını beklemek gibi. Çocuklarımıza “Yaşına göre davran” deriz ve gerçekte de öyle davranırlar aslında. Çocukların mükemmel olmalarını beklememek ebeveynlerin öfkelerini yatıştırabilir. Aynı şekilde bir çocuğun yaptığı hatayı öğrenmesi için bir fırsat olarak görmek de.
Ebeveynler çocuklarını çözümler bulmaya dahil ederek bir sinir krizini, öğretme anına çevirebilirler. Bunun için sakin bir anı beklemek ve çocuğun çiğnediği kuralı dile getirmek önemli. Sonra da çocuğa, bu yanlış davranışın bir daha olmasını nasıl engelleyebileceği ile ilgili bir seçenek verebilirsiniz. Bir çocuğu çözüm önermeye davet etmek ona problem çözme becerileri öğretir.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

error: Content is protected !!
yeni mp3ler